Adem

Ademhaling is de basis van alles wat je zegt én van hoe je je voelt. Wanneer je adem vrij stroomt, klinkt je stem niet alleen krachtiger, maar ervaar je ook meer rust in jezelf. Ik zie telkens weer hoe mensen, zodra ze bewust ademen, meer ruimte krijgen in hun lijf en met meer gemak spreken of zingen.

 

Bij StemGloed werken we met ademhaling om je dichter bij jezelf te brengen. Niet als trucje, maar als manier om spanning los te laten, aanwezig te zijn en vanuit vertrouwen je stem te laten horen.