Adem

Ademhaling speelt een cruciale rol in ons spreken. Een goede ademhalingstechniek zorgt ervoor dat je stem krachtiger en duidelijker klinkt. Wanneer je diep en gecontroleerd ademhaalt, ben je in staat om langere zinnen te vormen zonder naar adem te snakken. Dit helpt ook om je zenuwen te verminderen, waardoor je zelfverzekerder overkomt tijdens het spreken.